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斜方肌拉伸方法图解 - 千图社
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斜方肌拉伸方法图解

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菱形肌,前锯肌,斜方肌中下束无力 ,就会导致肩胛骨外翻,它就会异样的

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①下颌后窝posterior fossa of mandible ②肩胛舌骨肌斜方肌三角omo

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(4)单手哑铃划船目标肌群:背阔肌,大圆肌,三角肌后部,斜方肌和菱形肌.

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单臂哑铃划船训练的肌肉:背阔肌,斜方肌,三角肌后束.

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